前段时间，日剧《请和我的老公结婚吧》凭借高能剧情爆火，而剧中男主故乡富山的赤色利贺大桥、砺波平野的开阔风光，更让无数人记住了日本北陆地区这个宝藏之地。北陆地区串联起富山、石川、福井三县，把雪山与海湾的极致反差、温泉与古城的千年韵味、匠心工艺与新鲜海产打包呈现。
目前，各地都有直飞富山或小松（石川县）的航线，也可以先飞大阪/名古屋，转2~3h的电车抵达北陆地区。
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地区内部最划算的交通方式就是使用 JR Pass 北陆地区铁路周游券：4 天连续有效，能无限次乘坐区域内的新干线、电车甚至部分巴士。
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JR Pass 北陆地区铁路周游券
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购买北陆JR Pass 4日券后，要先在日本富山机场、小松机场或金泽站JR窗口等地兑换实体卡再使用。
注意JR Pass不记名，遗失不补；可多次进出站，记得取回车票；购买后电子凭证有效期3个月，可灵活设定起用日，但一旦启用，仅连续4日有效。
北陆JR PASS 的价格为7000日元（约340元人民币），而富山到金泽的新干线单程（约22分钟）就要3790日元坐个往返就已经回本了！
有效列车如下所示：
- 北陆高铁（北陆新干线）上的自由席（敦贺⇔黑部宇奈月温泉）
- 特快列车等上的自由席
JR西日本在来线的管内普快（快速）、普客（普通列车）
JR 北陆地区特色站点概览
- 富山站：富山城、玻璃美术馆、冰见鱼市场
- 金泽站：兼六园、21世纪美术馆、近江町市场、茶屋街
- 福井站：永平寺、福井恐龙博物馆
- 宇奈月温泉站：黑部峡谷观光小火车、温泉街
- 加贺温泉站：山代温泉、山中温泉等传统温泉乡，温泉旅馆密集，可体验百年历史的日式汤治文化。
- 敦贺站：若狭湾、气比神宫，是前往京都方向的重要枢纽，海湾景色与古社参拜体验，可顺游若狭小滨。
- 高冈站：瑞龙寺、藤子•F•不二雄相关景点，国宝禅寺与哆啦A梦主题景点的组合，是哆啦A梦作者藤子•F•不二雄的故乡。
北陆 JR Pass 4日路线推荐
Day1：富山 —— 运河、玻璃与海鲜的治愈日
以富山机场落地为例：巴士25分钟至富山站 → 兑换北陆JR Pass → 当天富山市内慢游
落地富山后，先去富山城址公园逛一逛。这座战国旧城遗址藏着四季惊喜，春樱秋枫点缀着古城墙，1 小时就能读懂富山的历史脉络。城内的乡土博物馆展示富山藩历史、武具、城下町生活。
一定要去富岩运河环水公园，河畔的星巴克被称为 “世界最美”，玻璃落地窗框住运河波光，喝着咖啡看船过桥头，惬意得像在日剧里。附近的富山市玻璃美术馆由隈研吾设计，光影透过玻璃艺术品洒落，随手拍都是氛围感大片。
由建筑大师隈研吾设计的复合建筑 TOYAMA KIRARI馆内光影和玻璃艺术融合，展示富山作为“玻璃之都”的特色，入内仰望挑高的天井和自然光洒落的书库，非常治愈。
傍晚直奔冰见鱼市场，富山湾被称为 “天然鱼塘”，现剥的白虾清甜弹牙，冬季的寒鲷、松叶蟹更是极品，逛吃间就能把海鲜自由安排得明明白白。
日落前别错过雨晴海岸 —— 立山连峰的雪山倒映在日本海的蓝波里，随手一拍都是北陆的 “名片级” 画面。
Day2：金泽 ——2025 全球最佳旅行地的古城慢活
推荐路线：21世纪美术馆 → 兼六园 → 金泽城 → 近江町市场 → 东茶屋街
从富山坐新干线 22 分钟就到金泽，这座刚入选 2025《国家地理》全球 25 佳旅行地的小城，藏着江户时代的风情。
上午先冲 21 世纪美术馆，圆形建筑里的 “泳池” 装置是必打卡项 —— 站在水底抬头，天空与行人倒影交织，现代艺术的巧思让人惊叹。
隔壁的兼六园是日本三大名园之一，结合“宏大、幽邃、人力、苍古、水泉、远景”六胜景观，四季皆美：春樱、夏翠、秋枫、冬雪吊枝松是代表画面。园内的霞之池、唐崎松和成巽阁是必拍景点。
午后逛金泽城，金泽城由前田利家修建，曾为加贺百万石的中心，白色铅瓦在阳光下泛着柔光，被称为 “雪国之城”。夜间点灯时与兼六园一起开放夜赏，非常梦幻。
傍晚钻进近江町市场，300 年历史的老市场里，现烤海螺、生蚝丼香气扑鼻，吃完再去东茶屋街买支金箔冰淇淋，红格子窗与石板路的江户风情，让人恍惚穿越时光。
保存江户风情的木质町屋，红格子窗与石板小巷非常适合拍照。傍晚点灯后氛围最佳，可偶遇艺伎夜间出行，推荐在东茶屋街喝抹茶或金箔冰淇淋，体验金泽特色。
Day3：福井 —— 禅意与恐龙的奇妙碰撞
金泽到福井仅 36 分钟车程，这里的惊喜藏在山林与博物馆里。
永平寺建于1244年，由道元禅师创建，是日本禅宗曹洞宗的祖庭，杉木林环抱的寺院里没有华丽装饰，只有僧侣 “只管打坐” 的清修日常。据说乔布斯曾想在此修行，游客也能体验坐禅，在寂静中感受禅意的力量。
下午去福井恐龙博物馆 —— 它是世界三大恐龙博物馆之一，三层展厅里的巨型恐龙模型栩栩如生，中文讲解 App 帮你解锁化石背后的故事，非冬季还能亲手参与化石考古，过把 “古生物学家” 瘾。
Day4：黑部峡谷 —— 雪山峡谷与温泉的终极浪漫
最后一天留给黑部峡谷。从富山坐 13 分钟新干线到宇奈月温泉站，换乘观光小火车深入日本最深的 V 字峡谷。
沿途经典拍照点
- 高耸的红色桥梁与蓝色河流同框，是黑部峡谷的标志画面。
- 宇奈月站周边有免费足汤与观景塔，能俯瞰小火车穿越峡谷。
- 小火车会在终点猫又站停留20分钟，可拍摄绝美峡谷景色。
- 小火车全程44分钟，往返约2小时，去程坐右侧景色最佳。
小火车在猫又站停留 20 分钟，记得抢占观景位，峡谷的壮阔会让你忍不住屏住呼吸（注意：小火车 5-11 月运行，车票需单独购买）。
如果机票正好买的4天，可在宇奈月泡汤后直接返回富山机场返程，如果后续还有其他行程，则可换乘电车前往京都/名古屋等区域。
从日剧里的赤色大桥到雪山海湾的同框，从禅意古寺到玻璃艺术的光影，北陆的 4 天，是自然与人文的完美协奏。2.5 小时直飞就能抵达的秘境，或许就是你下一次旅行的最佳答案。
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