本溪：中国枫叶之都 ，三级枫红与自驾环线的治愈之旅

当全国还在酝酿秋意时，辽宁本溪早已被一场盛大的红叶盛宴包裹。这座被国家林业局授予 “中国枫叶之都” 的城市，此刻正迎来最动人的时节 —— 关门山、老边沟、大冰沟等核心景区的枫红指数纷纷突破 Ⅲ 级，60%~95% 的变色率让层林尽染不再是诗句里的想象，而是目之所及的热烈与绚烂。

官方的“本溪枫红指数发布平台”（微信公众号），每天都会更新当地的枫红指数。而根据本溪市内各主要枫叶分布区所处的地理位置、环境气候条件以及树叶变色的程度等，枫红指数分为3个级别：

• Ⅰ级枫红指数 - 枫叶变色率为10%～35%之间，处于初红状态，较适宜观赏。
• Ⅱ级枫红指数 - 枫叶变色率为35%～60%之间，处于斑红状态，适宜观赏。
• Ⅲ级枫红指数 - 枫叶变色率为60%～95%之间，处于正红状态，进入最佳观赏期。

核心赏枫地

老边沟

老边沟与大石湖共同构成了这片红叶秘境，地处长白山余脉，特殊的地质构造让这里的山水与红叶形成了独一无二的搭配。秋日里，溪流是景区的灵魂，清澈的泉水顺着沟壑蜿蜒流淌，途经之处，红叶倒映在水面，随波荡漾，形成 “红叶浮溪” 的绝美景致。两岸的枫树高低错落，叶片从浅红到深红层层递进，阳光穿过枝叶洒下斑驳光影，满是秋日的治愈感。

这里的游览体验格外友好，无需耗费过多体力就能饱览美景。景区内设有多条徒步路线，短则 1 小时，长则 3 小时，沿途每隔一段就有休憩的木亭，可供游客歇脚赏景。

对于不想步行的朋友，摆渡车能直达核心景点怡情湖，湖面平静如镜，将周围的红叶、青山、石桥完整倒映，宛如一幅立体的山水油画。湖边设有观景台和木栈道，无论是静坐赏景，还是拍照留念，都能找到绝佳角度，全家出游或结伴而行都十分合适。

大石湖作为老边沟的重要组成部分，有着九曲回肠的溪流和小型瀑布群，秋季的瀑布与红叶相映成趣，更添灵动之气。瀑布下方的水潭清澈见底，红叶落在潭面上，随水流打转，构成动态的美景。此外，景区内还保留着部分原生村落的痕迹，古朴的民居散布在红叶林间，村民们晾晒的玉米、辣椒与火红的枫叶相互映衬，充满了烟火气，让赏秋之旅多了几分生活质感。

关门山国家森林公园

关门山国家森林公园被誉为 “本溪枫景天花板”，95% 的森林覆盖率让这里成为名副其实的 “天然氧吧”。园区内植被种类丰富，除了占主导的枫树，还有红松、落叶松、柞树等多种树木，秋日里，火红的枫叶与金黄的落叶松、墨绿的松树交织在一起，形成五彩斑斓的林海，视觉层次极为丰富。穿行在林间，空气清新湿润，富含负氧离子，深吸一口气，仿佛能洗净肺腑的疲惫，让人身心舒畅。

小黄山的枫之海是园区内的核心打卡点，这里的枫树密集程度极高，成片的枫树沿山坡蔓延，登高远眺，漫山红叶如海浪般起伏，枫之海的美名名副其实。

还有近 200 年树龄的老枫王，扎根在岩石缝隙中，一树竟长着三角叶、十三角叶等多种叶片，颜色从杏红渐变到血红，瑰丽奇特，堪称自然奇观。

洋湖沟

洋湖沟地处本溪与桓仁的交界处，因 “中华枫叶之路” 穿境而过，成为了秋日里的热门赏枫地。这里的地貌以山地丘陵为主，枫叶沿山坡、沟壑层层叠叠分布，形成了广阔的红叶带。特殊的地理位置让这里的气候温和湿润，枫叶的变色过程更为缓慢，颜色渐变也更为丰富，从浅黄、橙黄到橘红、深红，多种色彩交织在一起，宛如一幅浓墨重彩的油画，随手一拍都是壁纸级别的美景。

洋湖沟有着辽东画家村的美名，每年秋季，全国各地的画家、摄影师都会汇聚于此，寻找创作灵感。清晨或黄昏时分，光影柔和，是摄影的最佳时机，山坡上的红叶在光影下呈现出不同的质感，沟壑间的雾气为画面增添了朦胧美。景区内有不少写生基地和摄影工作室，游客可以体验绘画、摄影课程，将秋日美景以独特的方式留存下来。

赏枫线路

中华枫叶之路

• 路线：本溪市区→老边沟→洋湖沟→关门山国家森林公园→本溪市区

中华枫叶之路全长约 30 公里，是本溪赏枫的精华短线，道路全程沿山地蜿蜒前行，路况良好。路线串联起老边沟、洋湖沟、关门山三大核心赏枫地，沿着公路行驶就能沉浸式感受红叶盛宴。道路除了火红的枫叶，还有金黄的落叶松、墨绿的油松等，多种色彩交织错落，形成了一条流动的彩色公路。

从本溪市区出发，行驶约 1 小时就抵达老边沟景区。这段路程是赏枫之旅的预热，公路两侧的枫树逐渐增多，红叶从零星分布到成片相连。老边沟的溪流与红叶搭配，适合放慢节奏，徒步赏景，感受山水相依的静谧之美。游览结束后，沿着公路继续前行，沿途会经过多个观景台，可停车远眺红叶林海，捕捉公路与红叶交织的标志性画面。

抵达洋湖沟后，这里的红叶层次更为丰富，适合摄影创作，公路旁的村落里有不少农家院，可在此品尝铁锅炖、山野菜等本地美食。午后出发前往关门山国家森林公园，这段路程的红叶密度达到顶峰，公路两侧的枫树几乎遮蔽了天空，形成红叶隧道，行驶其中宛如穿越童话世界。关门山的枫之海和老枫王是必打卡点，登高赏枫后，沿原路返回本溪市区，结束短线赏秋之旅。

赏枫小环线

• 路线：沈阳→本溪→丹东→绿江村→桓仁→南杂木镇→抚顺→沈阳

赏枫小环线全长约 800 公里，横跨沈阳、本溪、丹东、抚顺四地，是一条集红叶、银杏、山水、人文于一体的深度赏秋路线。这条路线的景观多样性极强，从本溪的热烈红叶，到丹东的金黄银杏，再到绿江村的静谧山水，每一段路程都能带来不同的视觉体验。

从沈阳出发，沿沈吉高速行驶 2.5 小时抵达本溪，正式开启红叶盛宴。本溪的赏枫核心集中在老边沟、关门山等地，建议预留 1-2 天时间，沉浸式感受 “中国枫叶之都” 的魅力。

离开本溪后，驾车前往丹东，沿途风景从山地红叶逐渐过渡到城市与江景。丹东的秋日关键词是 “金黄”，市区的银杏大道铺满落叶，金黄的银杏叶与鸭绿江的碧波相互映衬，构成诗意画面。

从丹东出发，沿 G331 国道前往绿江村，是环线中最具原生态美的路段。G331 国道被誉为 “边境最美公路”，沿途一边是连绵的青山红叶，一边是开阔的江水或农田。绿江村被誉为 “北方香格里拉”，这里的山水未经过多开发，秋日里，红叶、青山、绿水、村落相互交织，宛如世外桃源。

离开绿江村后，前往桓仁，沿途可远眺五女山的巍峨身姿，这座高句丽时期的古城遗址，在秋日红叶的映衬下更显厚重。桓仁的桓龙湖水域宽阔，湖水湛蓝，周边山上红叶遍布。最后，经南杂木镇、抚顺返回沈阳，抚顺十八盘岭的红叶是旅途的最后惊喜，道路两侧的红叶簇簇相拥，为这场深度赏秋之旅画上圆满句号。

实用小贴士

• 枫红动态：关注微信公众号 “本溪枫红指数发布平台”，实时掌握各景区变色进度。
• 本溪没有民用机场，最便捷的方式是 “飞机 + 高铁” 组合，性价比直接拉满。
• 穿搭建议：浅色系衣物与红叶搭配拍照更出片，山区早晚温差大，需备一件薄外套或冲锋衣；徒步时建议穿舒适的运动鞋，方便行走。
• 食宿推荐：景区周边的农家院性价比超高，铁锅炖、山野菜、笨鸡炖蘑菇等本地美食极具特色；旺季（10 月中旬）住宿紧张，建议提前 1-2 周预订，可优先选择靠近景区的民宿，节省通勤时间。
• 行车提示：自驾山区路段时，部分路段弯道较多，需控制车速，注意行车安全；沿途观景台较多，可在指定区域停车观景，切勿随意占道。

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无论是老边沟的溪畔闲步、关门山的仙境漫游，还是洋湖沟的文艺打卡，亦或是长线环线上的山水相依，本溪的秋从不会让人失望。这里有自然的绚烂，有自由的惬意，更有旅途里的治愈与惊喜。趁枫红正好、时光未晚，收拾行囊出发吧，让本溪的红叶，成为你这个秋天最难忘的底色。

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